İlişkilerde Duvar Örme

• Daha önceki yazılarda bahsettiğim gibi tartışmaların sert başlayıp giderek artan hor görmeye ve kendini savunmaya yol açtığı birlikteliklerde, en sonunda partnerlerden biri iletişimi keser. İletişim kesilmeyle beraber araya duvar örme süreci başlar...
  • 
  • Psikolog Ezgi Özer
  • 05 Ekim 2021

İlişkilerde Kendini Savunma

Saldırıya geçen  partner pes etmez ya da özür dilemez. Bunun nedeni, kendini savunmanın bir çeşit karşı tarafı suçlama olmasıdır...

İlişkilerde Hor Görme

İğneleme ve kuşkuculuk, hor görme biçimleridir. Sıfat yakıştırma, göz devirme, küçümseme, alay etme ve kara mizah da öyledir...

İlişkilerde Eleştiri

        Eleştiri
Birlikte yaşadığınız kişi hakkında her zaman yakınmalarınız olacaktır. Ancak yakınmayla eleştiri arasında dünya kadar fark vardır...

İlişkilerde Problem Çözmenin Püf Noktaları

       Gottman’ın  çiftler üzerinde yıllar süren araştırmalarının sonucunda şaşırtan veriler elimize geçti. Çatışmaların yüzde 69’unun çözülemeyeceğini saptadılar...

Gotmann Çift Terapisi

Gottman ve Schwartz Gottman (2015), geliştirdikleri bu terapi yaklaşımının temel sayıltılarını şu şekilde özetlemişlerdir: 

1) İlişki çatışmalarının çoğu çözülemez ve daimidir. Bu gibi çatışmalar bireylerin kişilik özelliklerine bağlıdır ve bazıları yıkıcı bir şekilde çıkmaza girmiştir...