ANLAT DİNLİYORUM


Etkili dinlemek, danışanın kendini açmasını sağlamak tabi ki ön koşullarımızdan birisi. Sizin sıkıntılarınızı anlatmanızı kolaylaştırmak; destek almanızı sağlayacak güveni oluşturmak istediğim için buradayım.

  • Psikolog Ezgi Özer
  • 04 Ekim 2021

ANLAT DİNLİYORUM


Psikolojik destek vermek sadece dinlemek değildir, çeşitli uygulamalarla sorunlarınıza iç görü kazanıp onları çözme fırsatı elde edersiniz. Bu uygulamalar kanıta dayalı ve bilim temeline oturtulmuştur.

  • Psikolog Ezgi Özer
  • 05 Ekim 2021

ANLAT DİNLİYORUM


Bir derdin mi var?

  • Psikolog Ezgi Özer
  • 05 Ekim 2021

ANLAT DİNLİYORUM


Hayatın anlamını mı sorguluyorsun?

  • Psikolog Ezgi Özer
  • 05 Ekim 2021

ANLAT DİNLİYORUM


Yaşamdan keyif alamıyor musun?

  • Psikolog Ezgi Özer
  • 05 Ekim 2021

ANLAT DİNLİYORUM


Sosyal ortamlara girerken kaygılanıyor musun?

  • Psikolog Ezgi Özer
  • 05 Ekim 2021

ANLAT DİNLİYORUM


Partnerinle cinsel hayatınızda yoluna gitmeyen şeyler mi var?

  • Psikolog Ezgi Özer
  • 05 Ekim 2021

ANLAT DİNLİYORUM


Öfkeni kontrol etmekte zorlanıyor musun?

  • Psikolog Ezgi Özer
  • 05 Ekim 2021

ANLAT DİNLİYORUM


Eşcinsel olduğunu arkadaşlarına/ailene açmakta zorlanıyor musun?

  • Psikolog Ezgi Özer
  • 05 Ekim 2021

ANLAT DİNLİYORUM


İş hayatından kendine vakit ayıramıyor musun?

  • Psikolog Ezgi Özer
  • 05 Ekim 2021

ANLAT DİNLİYORUM


Gelecek kaygıların mı var?

  • Psikolog Ezgi Özer
  • 05 Ekim 2021

ANLAT DİNLİYORUM


Çok hissedenlerden misiniz? Öyleyse, açılmak için doğru yerdesiniz!

  • Psikolog Ezgi Özer
  • 24 Şubat 2022
Dört Duvar Arasında Özgürleşin: Odada Somatik Yürüyüş Meditasyonu
Bedenle temas
Dört Duvar Arasında Özgürleşin: Odada Somatik Yürüyüş Meditasyonu

 

Hepimiz o anları çok iyi biliriz: Zihnimiz o kadar gürültülüdür ki oturup dinlenmek imkansız hale gelir. Bazen dışarı çıkıp uzun bir yürüyüş yapmak harika bir çözümdür ama ya buna imkanımız yoksa? Belki saat gece yarısı, belki hava çok kötü ya da ofisten/odadan çıkamayacak bir durumdasınız...

  • Psikolog Ezgi Özer
  • Psikolog Ezgi Özer
  • 14 Nisan 2026
Yalnız Değilsiniz: Zihninizdeki \"Destek Çemberini\" Uyandırmak İçin İmgeleme Egzersizi
Bedenle temas
Yalnız Değilsiniz: Zihninizdeki \"Destek Çemberini\" Uyandırmak İçin İmgeleme Egzersizi

 

Bazen hayatın ağırlığı omuzlarımıza fazla biner ve o an yanımızda bize "Her şey yoluna girecek" diyecek birine ihtiyaç duyarız. Ancak her zaman sevdiklerimizle yan yana olamayabiliyoruz...

  • Psikolog Ezgi Özer
  • Psikolog Ezgi Özer
  • 14 Nisan 2026
Zihninizi Fişten Çekin: Anı Yakalamak İçin Duyusal Odaklanma Egzersizi
Bedenle temas
Zihninizi Fişten Çekin: Anı Yakalamak İçin Duyusal Odaklanma Egzersizi

Hepimiz zaman zaman zihnimizin içinde kaybolmuş, geçmişin keşkeleri veya geleceğin "acaba"ları arasında sıkışmış hissederiz. Bazen stres o kadar yoğunlaşır ki, nefes almayı bile unuttuğumuzu fark ederiz...

  • Psikolog Ezgi Özer
  • Psikolog Ezgi Özer
  • 14 Nisan 2026
İlişkilerde Duygusal Hız Treni: Bir An Çok Yakın, Bir An Çok Uzak Hissetmenin Nörobiyolojisi
Nörobilim
İlişkilerde Duygusal Hız Treni: Bir An Çok Yakın, Bir An Çok Uzak Hissetmenin Nörobiyolojisi

Bir ilişkinin içindesiniz. Her şey yolunda gidiyor...

  • Psikolog Ezgi Özer
  • Psikolog Ezgi Özer
  • 10 Nisan 2026
Motivasyonun Nörobilimi: Beynimiz Gelecekteki Bir Ödüle Nasıl Yatırım Yapar?
Nörobilim
Motivasyonun Nörobilimi: Beynimiz Gelecekteki Bir Ödüle Nasıl Yatırım Yapar?

Hepimiz zaman zaman motive olmakta zorlanıyoruz. Bazen masaya oturup o projeye başlamak dünyanın en zor işi gibi gelirken, bazen de saatlerce sıkılmadan karmaşık bir işin üstesinden gelebiliyoruz...

  • Psikolog Ezgi Özer
  • Psikolog Ezgi Özer
  • 10 Nisan 2026
Sessizliğin Ağırlığını Bırakmak: \"Anlat Dinliyorum\" Bize Neden İyi Gelecek?
atölye
Sessizliğin Ağırlığını Bırakmak: \"Anlat Dinliyorum\" Bize Neden İyi Gelecek?

Psikolojik bir perspektiften baktığımızda, günümüz insanının en büyük yorgunluğu fiziksel değildir. Bizi asıl tüketen şey zihnimizde taşıdığımız, kimsenin görmediği ve çoğu zaman kendimizin bile adını koymakta zorlandığı o "görünmeyen yüklerdir"...

  • Psikolog Ezgi Özer
  • Psikolog Ezgi Özer
  • 07 Nisan 2026
İletişim

Sıkça Sorulan Sorular

  • Seans süresi yaklaşık 50 dakikadır. Seans sıklığı, ilk etapta genellikle haftada bir olarak planlanır ve sürece bağlı olarak görüşme sıklığı yeniden gözden geçirilir. Danışanın probleminin içeriğİ, etkilenme derecesi ve çeşitli faktörlere bağlı olarak seans sıklıkları arttırılır veya azaltılır. Çift olarak geldiğinizde 90 dakikalık görüşmeler planlanır. 

  • Online Terapi, fiziksel koşullardan kaynaklanan kısıtlılıklar nedeniyle (örneğin oturduğunuz şehirde ulaşabileceğiniz bir psikoloğun olmayışı veya mesai saatleriniz nedeniyle randevuya yetişememek gibi) yüz yüze terapinin yapılamadığı durumlarda, terapi seanslarının görüntülü veya sesli görüşme olarak uygulanmasıdır.Yüz yüze gerçekleştirilen terapi seanslarında geçerli olan tüm terapi ilkeleri, online terapi için de geçerlidir.     

  • 05411218750 bizi arayarak veya info@anlatdinliyorum.com adresine mail atarak ulaşabilirsiniz. İletişim kısmında vereceğiniz bilgiler doğrultusunda biz de size ulaşabiliriz. 

  • Taşıdığımız yükleri, acıları paylaşabileceğimiz bir alan burası. Rumuzunuzla giriş yaparak hayatınızdaki olayları paylaşabilirsiniz, diğer kullanıcılar da yaşamınıza ortak olarak yorum yapabilirler. Eğer size destek olacağımızı düşündüğünüz bir durum var ise iletişim bilgilerinizi bizimle paylaşabilir sizlere ulaşmamızı sağlayabilirsiniz. İtiraflarınız, sadece rumuzunuz ile görünecektir.