Terapinin size ne kazandıracağını merak ediyor musunuz?
Birçok kişi terapiye başladığında kafasında belirsizlikler olur:
“Ne kadar sürecek?”, “Kendimi ne kadar açmalıyım?”, “Ne değişecek?”, “Terapist bana ne yapacak?”....
Bağ kurmak, hayatta kalma kadar temel bir ihtiyaç. İnsan beyni, evrimsel olarak bağlanmaya programlanmıştır...
İlişkiler yalnızca iki insanın birlikteliği değildir. Her ilişki, içinde küçük bir "ben"i taşır...
Eğer bu cümleyi kurduysan, yalnız değilsin.
Çünkü bazı ilişkiler sadece kalbimizi kırmaz… özsaygımızı, güven duygumuzu ve kimliğimizi de zedeler...
Günlük hayatta birçok insanla sohbet ediyoruz. Ama kaçını gerçekten tanıyoruz? Bir ilişkiyi yüzeyden derinliğe taşıyan şey, "ne kadar zaman geçirdiğiniz" değil, "hangi soruları cevaplayabildiğinizdir"...
Aldatma, ilişkilerde belki de en yıkıcı deneyimlerden biridir. Güvenin zedelenmesi, yoğun duygusal dalgalanmalar ve ilişkiye dair temellerin sorgulanması bu sürecin doğal parçalarıdır...