Hissettiğinizi ve davranışlarınızı, iş ve günlük yaşantınızı olumsuz etkileyen, yaygın ve ciddi bir rahatsızlıktır.

Üzgün ve endişeli olma, ümitsizlik-karamsarlık, sinirlilik, değersizlik-çaresizlik duyguları, ilgi ve istek kaybı, azalmış enerji ve yorgunluk, konsantrasyon ve motivasyonda bozulma, uyku ve iştah değişiklikleri, baş ve vücut ağrıları gibi bedensel bulgular; başlıca mevcut olabilecek belirtiler olup, tanı için, bunların bir kısmının en az iki hafadır belirgin biçimde mevcut olması gerekir. 

Tekrar işlevsel olmak ve iyi hissetmek için ihtiyacınız olan şeyler neler? Daha önce böyle hissettiğiniz zamanalar oldu mu? Nasıl üstesinden geldiniz? Destek isterseniz ulaşabilirsiniz.