Her ilişkinin kendine özgü bir dinamiği vardır. Temel ihtiyaçları barındıran ilişkiler için güvenli olduğunu söyleyebiliriz; bunlar sizin de bildiğiniz gibi sevgi,saygı ve ilginin bulunduğu bunlarla beraber güven,bağlılık ve ortak alanların var olduğu ilişkilerdir.

Herkes için bu saydığım soyut kavramlar farklı anlamlara gelebilir bundan kaynaklı sevme ve ilgiyi gösterme şekillerimiz değişiklik gösterir. 

İlişki içinde farklı biri olabiliriz bazen, ona uyum sağlamak için bazı özelliklerimizi değiştirmemiz gerektiğini hissedebiliriz. Korkmayın bunda kötü bir şey yok. Partnerimiz için değişmiyoruz, kendimiz istediğimiz için şekil alıyoruz. 

Bu değişim faydalı yönde hayatınıza etki ediyorsa, ilişkinizin hayatınızı olumlu yönde geliştirdiğini söyleyebiliriz.

Bazen sırf sevilmek uğruna size iyi gelmeyen ilişkilerde olabilirsiniz, sevgiye duyduğunuz ihtiyaç diğer kötü şeylerin üstünü örtüyor gibi görünebilir. Ne yazık ki durum öyle değil, bitmeyen ağlamalar; gelecek kaygıları, güven problemleri, sürekli soru işaretlerinizin var olması, uykusuzluk problemleri, 10 gün mutsuz 2 gün mutlu olmak ve bu yaşadığınız mutluluğun size pahabiçilemez bir duygu gibi gelmesi ve dahası...

Bu değişimleri yaşadığınız bir ilişkideyseniz ve işin içinden çıkamıyorsanız mutlaka destek almalısınız. Bu desteği sadece profesyonel olarak düşünmeyin, bir arkadaşınıza danışmak; yakın hissettiğiniz aile bireyleri ile görüşmek, sosyalleşmek ve kendinizi destekleyebileceğiniz alanlar yaratmak gibi.

Çıkmazda olduğunuzu düşünüyor olabilirsiniz, ondan nasıl vazgeçeceğinizi bilmiyor olabilirsiniz. Amacımız bir ilişkiyi devam ettirmek veya bitirmek değil. Bize iyi gelen davranışları gerçekleştirmek ve hayatımızdan tatmin olacağımız bir yaşantı sürebilmek için duygularımızı anlamaya çalışmak. Gerçek ihtiyacımızı bulabilmek...

İlişkiye uyumlanma hem pozitif hem negatif etkiler barındırabilir önemli olan bu dengeyi korumaktır. Olumsuz yönde etkilendiğim bir ilişkide neden kalıyorum? Neden çıkamıyorum buradan? Böyle sorularla boğuşmaktan yorulduysanız, çözümün çok uzakta olmadığını bilmenizi isterim.

Kendimizi tanımak, anlamak ve ihtiyaçlarımızı görebilmek üçlüsü bizi çoğu şeye karşı hazırlıklı hale getirir..

Biliyorum ama yapamıyorum diyorsanız farkında olmak için biraz daha kendinize şefkatle yaklaşmayı keşfetmelisiniz.

Terapiler de burada imdadınıza koşuyor:)

Sağlıcakla kalın